🏠Kit hogar / confinamiento
Para aguantar en casa 72 horas sin salir: apagón, cuarentena, aviso de confinamiento o temporal extremo.
Para quién es. Para quien quiere estar cubierto sin tener que salir de casa: cortes de agua, confinamientos, temporales que aíslan un barrio, o simplemente una semana en la que no te apetece ni puedes bajar a comprar. Es la reserva de despensa, no la mochila.
Cuándo no basta. No vale para evacuación: si tienes que salir en 15 minutos, esto se queda donde está. Prepara entonces la mochila de evacuación con lo esencial. Y si tienes mascota o bebé, la reserva tiene que incluir lo suyo desde el día uno, no cuando falte.
Coste orientativo. 210-420 € (2 personas, 7-10 días, con hornillo, luz, radio, powerbank y detector de CO)
01 / Agua y comida
La base de la despensa. Cantidad real para los días que quieras cubrir y rotación para que no caduque.
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Garrafas de agua 8 L (2 por persona) Bidón alimentario para almacenar agua potable. Calcula 3 litros por persona y día. ~ 5-15 €
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Conservas variadas (15-20 latas) Proteína y calorías sin refrigeración. Prioriza legumbres y pescado. ~ 1-3 €/lata
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Pastas, arroz y legumbres en paquetes Base calórica de larga caducidad (2-3 años). ~ 10-20 €
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Comida para mascotas extra No te olvides de ellos: ración extra para 3 días mínimo. ~ 5-15 €
02 / Higiene y limpieza
Cuando el agua escasea, la higiene es lo primero que se degrada y lo segundo que te enferma.
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Gel hidroalcohólico y jabón Higiene básica sin agua corriente garantizada. ~ 5-12 €
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Lejía y desinfectante de superficies El agua de DANA deja lodo con aguas fecales: desinfecta todo. ~ 5-12 €
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Papel higiénico y toallitas Si el agua falla, la cisterna no tira: gestiona residuos con bolsas. ~ 8-15 €
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Bolsas de residuos negras (50+ unidades) Sin agua corriente no tiras de la cisterna ni lavas. Bolsas sellables para gestionar residuos de forma higiénica hasta que vuelva el grifo. ~ 10-15 €
03 / Cocina sin electricidad
Si se va la luz y no puedes cocinar, los 20 botes del armario son inservibles sin un abre-latas. Ten siempre una forma de preparar comida caliente.
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Hornillo de butano portátil con bombonas Calienta agua, cocina conservas y caldos sin electricidad. Úsalo siempre en zona ventilada. ~ 20-45 €
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Abreconservas manual Sin electricidad, el abre-latas eléctrico no funciona. Uno manual de 5 € es la herramienta más infravalorada del kit. ~ 3-8 €
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Cocoteira o cazo resistente (para calentar conservas) Puedes calentar latas vacías con agua y meter la conserva dentro (baño María casero) o usar una cazo para calentar agua si se fue la luz. ~ 10-25 €
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Detector de monóxido de carbono a pilas Este kit recomienda un hornillo de butano dentro de casa: el CO no se huele, no se ve y mata mientras duermes. Ponlo a la altura de la respiración, en la cocina o donde cocines, y nunca lo apagues para ahorrar pilas. ~ 15-30 € 🔎 búsqueda en Amazon (aún sin ficha concreta)
04 / Salud
Termómetro, antiséptico, analgésicos generales y lo que recete tu médico. Sin farmacia abierta, el botiquín es la farmacia.
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Termómetro digital Detectar fiebre cuando no puedes ir al médico de inmediato. ~ 5-12 €
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Paracetamol e ibuprofeno (caducidad larga) Analgésicos y antitérmicos básicos. Revisa caducidad anual. ~ 5-10 € 🔎 búsqueda en Amazon (aún sin ficha concreta)
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Mascarillas FFP2 Protección ante polvo, humo o brote respiratorio. ~ 8-15 €
05 / Moral
Tres días sin luz con un niño en casa sin nada que hacer se hacen largos. La parte psicológica también se prepara.
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Juegos de mesa o cartas La moral importa: 72 horas encerrados se hacen eternas sin nada que hacer. ~ 8-20 €
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Libros de bolsillo Entretenimiento sin batería ni red. ~ 5-15 €
06 / Ventilación y calidad del aire
Sin ventilación forzada en confinamiento, el aire se contamina rápido. Dos medidas simples evitan dolores de cabeza y fatiga.
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Ventilador USB de repisa o pies Mueve el aire si el calor se acumula. Funciona con el powerbank del kit durante horas. ~ 12-30 €
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Medidor de CO2 o calidad del aire portátil El CO2 acumulado en casa cerrada da sueño, dolor de cabeza y reduce la capacidad de razonar. Un sensor barato te avisa. ~ 15-40 € 🔎 búsqueda en Amazon (aún sin ficha concreta)
07 / Luz, energía y comunicación
Un kit de confinamiento sin luz ni radio depende de un móvil que se queda sin batería a las pocas horas. Estos tres aparatos son los que mantienen la casa informada y a la vista cuando no hay red eléctrica.
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Linterna LED a pilas o de dinamo Sin luz no encuentras nada y acabas usando el móvil como linterna, que es justo lo que necesitas para llamar. Guarda pilas de repuesto del mismo tamaño, fuera de los aparatos. ~ 8-25 € 🔎 búsqueda en Amazon (aún sin ficha concreta)
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Radio FM/AM a pilas o de dinamo Cuando cae la red móvil, la radio sigue emitiendo avisos oficiales sin internet ni batería del móvil. Sintoniza las emisoras locales antes de guardarla y prueba la recepción donde la vayas a usar. ~ 15-35 €
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Batería externa (powerbank) de 10.000-20.000 mAh Con el móvil al 20% te quedan dos llamadas. Un powerbank cargado da varias cargas completas y alimenta la radio o el ventilador por USB. Recárgalo cada seis meses aunque no lo uses. ~ 15-35 €
Los 5 errores típicos (y cómo evitarlos)
- Comprar cosas que nadie come en casa. Una despensa de emergencia se rota comiéndosela, y si no te gusta, no se rota.
- No tener abre-latas: si tienes 30 conservas y no puedes abrirlas, no tienes comida, tienes una pesas de gimnasio.
- No tener forma de cocinar sin electricidad: veinte latas y un hornillo apagado.
- Olvidar el agua de uso: sin grifo no tiras de la cisterna. Llenar la bañera a tiempo es gratis.
- Guardarlo todo junto en un solo armario: si se inunda o se estropea una estancia, pierdes la reserva entera.
- No sumar la medicación crónica de la casa al plan: dos semanas de reserva de tratamiento es la diferencia entre aguantar y tener que salir.
- Usar el móvil como linterna: la luz más cara es la que te deja sin batería para llamar
- Guardar las pilas dentro de la radio o la linterna: se sulfatan y te arruinan el aparato justo cuando lo necesitas. Guárdalas aparte, en su envase
Guía rápida
→ Antes
- Calcula agua y comida para todas las personas de casa × 3 días
- Si hay niños, bebés o mascotas: ajusta el kit a ellos
- Ten a mano juegos o libros para mantener la moral
- Ten un abre-latas manual y un hornillo de butano probado: sin ellos, tus conservas son inservibles
- Llena al menos una bañera de agua para uso no potable (cisternas, limpieza) si el corte es inminente
- Prueba radio, linterna y hornillo una vez al trimestre y ten pilas de repuesto del mismo tamaño: un kit con pilas agotadas no es un kit
- Carga el powerbank y revisa caducidades cada seis meses, el mismo día que cambies la hora: así no se te olvida nunca
→ Durante
- Raciona agua si el suministro se corta
- Ventila a diario si es posible
- Mantén la radio oficial encendida al menos 2 veces al día
- Abre ventanas 5 minutos cada pocas horas para renovar el aire: el CO2 acumulado te pone triste y lento
- Si enciendes hornillo de butano, vela o brasero, hazlo con ventilación y con el detector de CO puesto: dentro de casa la combustión consume oxígeno y el monóxido no avisa
- Móvil en modo ahorro y con datos apagados; llama cuando tengas cobertura y reserva el powerbank para la radio y la linterna
→ Después
- Inventario de lo consumido y repuesto inmediato
- Repón pilas, agua y comida consumida el mismo día, no la semana siguiente: la próxima emergencia no avisa
- Apunta lo que echaste de menos durante esos días: esa lista, y no otra, es tu compra para el kit
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