Cómo montar tu kit de emergencia 72 horas paso a paso

Desde marzo de 2025, la Estrategia de Preparación de la Unión Europea recomienda que todos los hogares tengan provisiones para 72 horas. No es paranoia: es lo mismo que Protección Civil lleva años diciendo sobre DANA, apagones y cortes de suministro. Un kit 72h bien montado son unos 100-150 € y cabe en una mochila.

La regla de oro: agua primero

Calcula 3 litros por persona y día. Para una familia de tres personas son 27 litros: combinación de garrafas (renuévalas cada 6 meses) y pastillas potabilizadoras como plan B. El agua es lo primero que se acaba y lo único que no se improvisa.

Comida que no pide nada

Comida no perecedera que se coma sin cocinar o solo con agua caliente: conservas, latas de legumbres, raciones deshidratadas, barritas y frutos secos. Un consejo que casi nadie da: compra comida que te guste de verdad. En una emergencia vas a comer eso tres días seguidos.

Luz, información y batería

Una linterna por persona (el frontal deja las manos libres), radio a pilas o dinamo (en un apagón general es tu única fuente de información), powerbank de al menos 20.000 mAh y pilas de repuesto. Vela sí, pero con cuidado: es la causa típica de incendios en apagones.

El botiquín y los papeles

Botiquín básico con curas, antiséptico y la medicación habitual de la casa con margen. Y una carpeta o funda estanca con fotocopias de DNI, escrituras y pólizas, más una copia digital en USB. Cinco minutos que te ahorran meses de papeleo.

Dónde guardarlo

En un sitio conocido por toda la familia y accesible sin luz. Revisa caducidades cada 6 meses — pon un recordatorio en el móvil ahora mismo, no lo dejes para luego.

Empieza por la lista del kit básico 72h y ve marcando lo que ya tienes. No hace falta comprarlo todo de golpe.